~ 疲労回復 コース ~
・ 40分 3,800円
・ 60分 5,700円
・ 80分 7,600円
・100分 9,500円
筋肉の張りやコリをゆるめ、巡りを良くしてリフレッシュするコースです。
体の回復力は中年以降どんどん落ちていきます。
すごく疲れたときだけケアすればいい、コリが耐え難くなったときだけほぐしてもらえば良い、と考えている人は要注意です。
特にスマホやパソコンを長時間使う人やストレスの多い生活をしてる人は、辛くなったときだけケアしても間に合っていない人が多いです。
筋肉が緊張して固まったままだと血流が悪くなります。
血流が悪くなると疲労物質が溜まり、その中には痛みを感じるような物質も出てきます。
そうなると疲れを感じたりコリによる痛みを感じたりするようになります。
この状態を放置すると自律神経が乱れて回復までに時間がかかるようになってしまいます。
どのくらいのペースで施術を受けると良いかよく質問されます。
理想は2週間に1度のケア。できれば3週間に1度ケアできると将来の健康への投資になります。
定期的なケアが難しい場合でも「寝ても疲れやコリが残る」「睡眠の質が落ちている」と感じたら早めに対処することが大切です。
疲労回復コースの施術では、深層筋ほぐし・筋膜リリースなどを行います。
他所ではあまりやらない腹部や首の前側など、重要なのにスルーされがちな部位にも施術したりします。
例えば、腹部の張りが腰に影響を及ぼしていることが実際とても多いです。
腹部の問題なのに腰ばかりマッサージしても意味がないどころか逆に体のバランスが崩れてしまいます。
ミガルナカラダは、ただ単に固い所をほぐすだけの「マッサージ屋さん」ではありません。
初回は60分以上がおすすめです。
気になる部位が多い人は80分以上がおすすめです。
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